الغضب وعلم الجذور

بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى معرفة المزيد عنها.

عبوس ، خجل ، توتر في الفكين ، نظرات من الأسفل ، وأحياناً رعشات: هذا هو وجه الغضب. الغضب هو عاطفة غامضة تظهر قوة جسدية معينة جاهزة للتعبير عنها بالعنف ، والضعف النفسي للشخص الذي يستسلم لنوع من الاندفاع الذي يبدو لا يمكن السيطرة عليه.

كما هو عادل ، يجب السيطرة على الغضب ؛ لكن هذا لا يعني أنه يجب إسكاتها.

الخطر الذي نواجهه في عدم التعبير عن مشاعرنا هو أنهم يأكلوننا. كيف أفعل ؟

يمكن أن يوفر لنا علم الصوفية بعض السبل لإدارة غضبنا ، وبالتالي تحسين علاقتنا مع أنفسنا ومع الآخرين.