top of page

سوفروولوجيا طريقة في متناول الجميع: الصغار والكبار على حد سواء!

  • الأطفال من سن 5 سنوات

  • المراهقين

  • الكبار

  • كبار السن

التدريبات بسيطة وسهلة التنفيذ ومناسبة لجميع الأعمار.

بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى معرفة المزيد عنها.

يُمارس علم الصفوف في جلسات فردية ، أو في مجموعات اعتمادًا على الأهداف المنشودة.

بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى معرفة المزيد عنها.

لمن ؟

لماذا ا ؟

  • إدارة التوتر والقلق
    (الإجهاد اليومي ، التحضير لحدث مرهق ، الإرهاق ، نوبات الهلع ...)

  • تحسين النوم (صعوبة النوم ، الأرق ، التعب ...

  • التحضير الصوفي للأمومة

  • إدارة الألم

  • الثقة في النفس

  • الدعم في المرض ، الفجيعة ....

  • التحضير الذهني للرياضيين

  • السفسروولوجيا والموسيقيين

  • طنين

  • الرهاب

bottom of page