Subir le stress, c'est vieillir bien trop vite !

Les hormones du stress, comme le cortisol et l'adrénaline aident à réagir au mieux aux situations de stress. Mais attention tout stress non libéré va nous ronger de l'intérieur ; il faut donc tout faire pour ne pas subir les états anxiogènes; Face à un événement qui nous met en difficulté, il faut soit l'affronter, soit passer à autre chose....Surtout ne pas se laisser dépasser...

Pour gérer ces situations et devenir libre.....entreprendre des séances de sophrologie.....