Calmer les ruminations mentales .....
- Admin
- 12 avr. 2024
- 1 min de lecture
La sophrologie va vous aider par une meilleure perception de votre stress et de vos émotions.
Vous allez apprendre à libérer les tensions physiques en installant le calme.
Ainsi vous améliorerez votre sommeil, vous développerez l'estime de soi et la confiance en soi.
Les méthodes employées :
Shultz, jacobson, Docteur VITTOZ, visualisation créatrice.
Mais aussi :
le soin énergétique LAHOCHI
L'E.F.T.
L'art thérapie
Je vous propose des forfaits, la téléconsultation est toujours possible.
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