AFFRONTER LE CHANGEMENT

A nouveau libre .....

Il nous faut une nouvelle fois affronter le changement, pour certain(e)s avec bonheur pour d'autres avec appréhension.

Quelques conseils, et des possibilités d'explorer les possibilités offertes avec des séances de sophrologie dédiées.

• tenir compte de ses émotions, les comprendre, les accepter.

• ne pas endormir la souffrance

• ne pas se négliger

• garder une attitude positive

Rester en ouverture, c'est quand on s'y attend le moins que les choses changent t faites en sorte que ce soit pour le meilleur,