DES STRATÉGIES POUR AFFRONTER CETTE PÉRIODE

1. Tenir compte de ses émotions

2. ne pas se négliger

3. se fixer des objectifs

4. explorer les possibilités du moment

5. ne ressassez pas le passé

6. préparez le changement

7. détendez vous

8. gardez une attitude positive

GARDEZ L'ESPOIR FACE A L'INCERTITUDE