LE VISION BOARD ou TABLEAU DE VISUALISATION
Le vision board ou tableau de visualisation est basé sur la loi d'attraction et la pensée positive. Il est une étape vers la réussite de vos objectifs.
Un tableau de visualisation est un outil de développement personnel.
les échecs, les peurs, les difficultés, et parfois de fausses excuses sont autant de points négatifs qui nous empêchent d’avancer, de tenir nos bonnes résolutions.
Beaucoup d' études démontrent par ailleurs l’importance de la représentation visuelle dans notre société.
Il est intéressant pour vos objectifs personnels, professionnels....
Avant de passer à l'étape créative, il y a l'étape de la réflexion qui nécessite de se poser calmement pour réfléchir à vos envies, vos motivations, vos projets, vos priorités.
Qu'est-ce qui vous rendrait heureu(x) se ?
4 étapes pour le réaliser :
prendre du recul, faire un bilan de l'année écoulée
préparer son esprit
déterminer son objectif
on découpe, on colle, on dessine, on écrit....
Pour ces étapes, je vous propose la RELATION D'AIDE pour réfléchir sur les mois passés, prendre le recul nécessaire sans jugement.
La sophrologie pour préparer positivement son esprit et visualiser son ou ses objectifs ....pas plus de 2;
Et la création, les pensées les rêves sortent de votre tête et deviennent concrets et tangibles.
