« TOUT EST UNE QUESTION DE PENSEE »
Les petites phrases exagérément négatives qui tournent en boucles dans votre tête peuvent affecter votre humeur et votre état d'esprit.
ARRÊTEZ DE RUMINER, DE RESSASSER vous vous épuisez, vous vous empêchez de vivre en toute liberté.
Je vous propose des techniques adaptées, la SOPHROLOGIE, la RELATION D'AIDE et l'E.F.T.
pour :
Apprendre à adoucir votre monologue intérieur
Éviter les ruminations qui sont parfois des réflexes
Comprendre que les associations d'idées négatives créent de la résistance
Écouter la petite voix afin qu'elle serve vos intérêts …..
La méthode employée sera celle qui sera adaptée à votre besoin, votre vécu, votre projet.
