Plus d'autonomie .....pour être libre !

En pratiquant régulièrement la sophrologie nous progressons vers plus d’autonomie pour mieux nourrir notre façon d’être libre.

Durant notre vie nous avons installé des peurs, des mécanismes de défense, des culpabilités …Nous les subissons comme nous les faisons subir.

En prendre conscience est la première étape, la deuxième sera de CHOISIR de les laisser s’exprimer ou pas.

CHOISIR pour soi le bon fonctionnement pour notre confort et pour le respect de nos valeurs, cesser de subir pour gagner en autonomie et responsabilité de notre vie…

La sophrologie va permettre en pratiquant régulièrement de se sentir mieux dans la vie de tous les jours que ce soit sur le plan personnel, social ou professionnel.

En rétablissant l’harmonie entre le corps et l’esprit, en prenant conscience de sa place dans sa propre histoire, en progressant sur notre chemin personnel en confiance nous allons assurément vers plus de LIBERTE.