SE LAMENTER NOUS REND LA VIE IMPOSSIBLE !
- Admin
- 8 juil. 2024
- 1 min de lecture
Se lamenter ou gémir nous rend la vie impossible et c'est une dépense d'énergie inutile.
SE LAMENTER :
gémir, se plaindre, récriminer, râler etc.......
Tout d'abord apprenons à ralentir notre rythme de vie.
Nous pouvons fort bien vivre physiquement dans le calme et paisible mais avoir un rythme émotif effréné. Nous pouvons être dans un état de surexitation de tension néfaste à notre équilibre et donc à notre santé.
La sérénité ne peut pas se trouver dans le tumulte, la frénésie et l'inquiétude .....
Cette tension semble être le lot de tout le monde ces temps- ci.
Pour réduire cette tension, ralentissez, ne criez pas, parlez moins, observez, ne prenez pas tout sur ou contre vous .....Il y a toujours des raisons de s'émerveiller, de trouver la paix, la joie qui favorise la confiance et la sérénité.
Comme direz Fabrice MIDAL "foutez vous la paix".
Croyez en vous en vos possibilités, apprenez à accepter vos pensées, maitrisez et comprenez vos émotions.
Avec quelques séances de sophrologie la propension à vous lamenter, à être triste, angoissé(e) ou en colère se dissipera au profit du calme et du soulagement.
Kommentare