Art coaching

Mieux se connaître est un premier pas vers le bonheur, l'estime de soi ...

je vous propose une technique pour mieux vous comprendre et vous dépasser, à travers

des séances d'art coaching cette pratique d’accompagnement, allie l’art aux principes du coaching.

Je vous oriente vers des mediums avec lesquelles vous vous sentez le plus à l’aise : craies, pastels, crayons de couleur, collage...

Ces supports permettent d’exprimer les émotions, de clarifier les pensées, ou de visualiser un objectif à atteindre.

L’art coaching peut être pratiqué en séances individuelles ou dans le cadre d’ateliers de groupe. Quelle que soit la forme qu’il prend, son objectif est de soutenir l’épanouissement personnel.

Cette approche est particulièrement efficace pour les personnes ayant du mal à s’exprimer verbalement, mais aussi pour les personnes qui savent très bien se servir des mots pour garder le contrôle.

Pour ces dernières, l’art permet de contourner les barrières issues du mental.

Séance individuelle 1 heure 40 €