Vous est-il possible de cueillir
le jour présent, d'accepter les nouveautés, les surprises que vous réserve une nouvelle journée ? La sophrologie peut vous aider à vivre dans "l'ici maintenant".
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jeudi 26 janvier de 19 h à 20 h 30AUX PETITS TRESORS DE MU MUjeudi 26 janvier de 19 h à 20 h 30AUX PETITS TRESORS DE MU MU
« La vie est une chance, saisis-la. La vie est beauté, admire-la.
La vie est un rêve, réalise-le. La vie est béatitude, savoure-la. La vie est un défi, fais-lui face. La vie est précieuse, prends-en soin. La vie est amour, jouis-en. La vie est mystère, perce-le. La vie est promesse, remplis-la. La vie est tristesse, surmonte-la. La vie est un combat, accepte-le. La vie est une aventure, ose-la. La vie est bonheur, mérite-le. La vie est la vie, défends-la. »
Construisez-vous une boîte à "souvenirs heureux" :
en carton, en bois ....décorez là vous-même avec de la peinture, des collages.
A chaque coup de déprime, repensez à un souvenir heureux. Notez le sur un papier que vous mettez dans la boite.
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